zrozum nic Ci ta arginina nie da, chcesz to kup aakg - przedtreningowo na lepsza pompę miesniowa moze byc, ale pytanie czy masz co 'pompowac' ? no sorry ale niecale pol roku stazu ,50 pare kg wagi , przy 170 kilku i co tam niby wspomagac pompowac, miesnie? skoro tyjesz to dobry znak, tego sie trzymaj to sport dla bardzo cierpliwych, nie jestes [...]
1 od dłuzszego czasu kożystam z witamin od sfd, bardzo dobry skąłd 2 różnią się formą tu masz aakg a tu L-aeginine 3 trudno powiedzieć, zależy na jakimś topniu jesteś bo mozna coś innego polecić 4 każdy inaczej pre odczuwa, to trzeba na sobie przetestować 5 porównaj skąłd cene i wybierz tańszy 6 od dłuzszego czasu korzystam z sfd, pod [...]
[...] tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, cytrulina czy aakg , 3 takie popularniejsze, mozna testowac solo , mozna miksowac i testować co najlepiej sie sprawdzi, godne uwagi są też wieloskladnikowe preparaty tego typu zarówno te [...]
****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: 2gbialka 5-6 wegli reszta tluszcze PODAZ KALORII: 2700 ILOSC BIALKA NA KGMC:ok. 2 ILOSC [...]
[...] diety i treningu. Daj sobie spokoj z prohormonami, czy bog wie z czym. Skoro kreatyna, stacki nie podzialaly to najwidoczniej nie potrafisz ogarnac podstaw. wolf9- jak aakg wplynie na przyrost masy, wytlumacz mi to? a suple to przedewszystkim bialka (jedno zwykle na dzien a drogie z kazaina na noc) no kreatyna przed treningowa kreatyna po [...]
w sumie racja, zostanie się na później <ekonomista> p.s po jakim czasie zwiększać pillsy? w DT 2przed i 2po, w DNT 2przed snem i po jakim czasie zwiększać? p.s oni tutaj nie wiedzą co to jest aakg <lol>
z całym szacunkiem "cnotliwy", aakg mam rozpisane przez TomQ na 5 cykl (masa), który trwa 6 tyg., więc skoro nie jest to stosowanie permanentne, a cykliczne, to stwierdzenie "zwiększaj co miesiąc o 1 kap." wydaje mi się-myślę, że chyba słusznie-non sensownym...być może tylko mi się "wydaje", ale tak wyszło z [...]
Wnioski były takie, że skład ciekawy i duża dawka AAKG. Też się zdziwiłem jak to skasowali. Napisałem tam, że to pierwszy produkt (na początku ktoś umiescił skład) w którym jasno określono skład użytego "buforowanego monohydratu kreatyny". Potem ktoś mi przyznał rację i temat wyleciał.
[...] uklad krazenia. dziala doraznie czyli mniej wiecej tak jak napisales, a przynajmniej to dzialanie dorazne jest ewidentnie widoczne. a co do samego argi to wg mnie marny booster, juz zdecydowanie lepiej te shoty wychodza(po polowie fiolki jest oki po calej troche przesada zwlaszcza na treningu z zakresem powtorzen 10-14) albo aakg treca.pzdr
jezlei spojrzymy na arginine (czy to forma wolna l-arginina, czy jej sól aakg), jak i l-cytruline, oba aminokwasy posiadają działanie wazodylatacyjne, czyli zwiększaja synteze tlenku azotu w naszym ciele, jednak, jak wykazują mechanizmy na jakie oddziaływują oba aminokwasy, jest to działanie uzupelniające, synergistycznie, wiec teoretycznie [...]
dzieki za rowniniecie wiec po punkt po punkcie :D Na razie planuję pociągnąć ostrą masówkę, od października do marca, stale biorąc CP. z tego co zrozumialem planujesz kilka cykli masowych kazdy przez jakies (w sumie 8-9 tyodni zgadza sie ? Mój organizm kiepsko reaguje, na kreatynę. Robiłem kilka podchodów z czystymi formami kreatyny. Monohydrat, [...]
kreta + beta alanina + (choc tu mozna sie obejsc bez nich) bcaa, ale sam mozesz sprawdzic czy w ogole odczuesz roznice z bcaa i bez nich, A co sądzisz o połączeniu BCAA przed i EAA po treningu? Z tego co wyczytałem z artykułów popartych różnymi badaniami to bardzo dobrze wpływają na synteze białek i regeneracje. I drugie pytanko, jak się ma AAKG [...]
Ogolnie czuje sie mega przybity nie za dobrze sie czuje. Czy to przez podwyzszona homoglobine i hematokryt? jestem aktualnie na tesc 500mg i 200mg npp do tego oxa. Prosze spojrzec na moje wyniki z przed paru dni. Aktualnie laduje nastepujace suplementacje: NATTOKINAZA - 200mg dziennie AAKG przed treningiem I na noc po 5g CYTRULINA 5g przed [...]
co do aakg oszukuje troche nas w trakcie treningu? powoduje sztuczna pompe i w sumie nie wiadomo czy dobrze cwiczymy bo praktycznie kazdy ruch powoduje ze miesnie puchna, a gdy trenujemy na sucho nie ma takiego efektu...jak to rozumiec?
[...] cardio: 20min na czczo, 15min po silowy, dieta: 3 jaja, 100g ciemnego pieczywa, 250g owsa, 80g wpc, 250g kury,75g ryzu, 300g ziemnuiakow, pieczone udko z kurczaka suple: aakg 5 tabsow beta ala 6 tabsow krea 1000 5 tabsow witaminy UNS omega 3 odczucia: sila jakby na+ ale czulem ze jeszcze nie doszedlem do siebie po libacji hahah :D Zmieniony [...]
[...] czym lepiej? co da lepsze efekty? z CP czy z mono?:P do listopa jeszcze bede cwiczył na sucho bez niczego sama dieta, musze sie troche przygotowac bo dluzszej przerwie, wiec mam jeszcze czas na kupno aakg. mowisz da Ci dobre efekty, chodzi o efekty koncowe, czy efekt ''pompy'' na treningu? znasz cos jeszcze takiego azotowego z troche nizszą ceną?